❶很多人喜欢跷二郎腿，人一坐下来，就不由自主的将一条腿跷上去，架在另一条腿上了。 . ❷为什么会有跷二郎腿这样的习惯呢？因为寒湿趋下，这是湿气的特点。湿气重的人，湿气随着人体活动往下跑，坐的时候，人的脚在最下方，将它跷起来，寒湿相对会比较均匀的分布在腿上，人就会感觉到舒服点。 . ❸所以，不自觉的喜欢跷二郎腿的人，多是湿气重，不妨自检下，湿气重的人：身体困重、四肢无力、皮肤头发爱出油、便便不成形、舌头两边有齿痕、大腿粗、小腿肿胀、容易有脚气、男性蛋蛋潮湿等 . ❹湿气重的人，可以多吃些祛湿健脾的食材，可以泡茶喝，也可以煲汤来喝 如：茯苓、怀山、薏米、芡实、冬瓜、荷叶、赤小豆、五指毛桃 . ❺也可以艾灸或者按揉祛湿的4个主要穴位： 关元、三阴交、足三里、丰隆 艾灸时每个穴位艾灸15分钟为宜；按揉时每个穴位按揉3分钟 #跷二郎腿#