我们必须妥善处理怒气，不可含怒到日落。 我记得小时候，奶奶常说生气不能睡觉。我就奇怪的问，为什么呢，奶奶说，如果生气睡觉了，人会疯的，奶奶生动的讲了好几个她身边的七大姑八大姨，因为生气睡觉，后来变成了疯子，奶奶这句话，一直伴随着我成长，每当生气的时候，我就牢记奶奶的话，不能睡觉，睡觉就会变成疯子。所以必须保持心态平和之后，方可睡觉，因为害怕自己疯了。我们每个人都有自己的想法，生活在社会中，难免会遇到不如意的事情，发生冲突，引起愤怒，但是我们必须要妥善处理怒气，如果我们不经思索、肆意发泄怒气，就会杀害别人，破坏了和谐共处的关系，但是如果勉强压抑，我们就变得苦毒，内心收到亏损，是我们身体健康发生了明显的变化，主要特征，血压高，胃不舒服，如果要是这样的情况发生，要立即处理好自己的怒气，因为这样做太不值得了，要处理好关系，要远离爱发怒的人，因为这种人容易挑起事端，其实人有了见识和认知，就不会轻易发怒，如果宽恕别人的过失，自己内心也很愉悦。