职场妈妈下班后陪娃的日常 （大运动交给爸爸，学习交给妈妈） . 每天提前安排列好计划单，这样就不会再为下一项做什么思考浪费时间啦；一项一项做完打卡，也有成就感💪（一周有1-2天的亲子活动时间，只需要完成芭蕾和英语，剩下的时候由一一自己安排） . ✅放学后时间安排 🏃‍♀️5:20-6:20 户外 📖6:30-7:00 英语 ✔️小小优趣-每日成长计划 ✔️《嗨 道奇》1集 📖7:15-7:55 数学 ✔️摩比数学 ✔️七田真 ✔️小猴思维 📖8:10-8:30 英语 ✔️raz分级 ✔️I can read分级—Mia 📖8:40-8:55 ✔️四五快读（复习+新字） ✔️《唱！古诗》 🛌9:00-9:30 ✔️洗漱+睡前绘本