来吧，女生吸肺刻脑系列，不读懂这23条你恋爱白谈！

1、保留自我，不要恋爱脑。男人说的话，他说十分，只能信五分。而你爱他五分，要表现出来十分。永远保留三分自我。这三分自我，既不爱他，也不信他的爱。这三分自我，就是你在一段感情中的底牌和抽离的底气。

2、要说的多，做得少。适当地为他付出，但要表现出一副我愿意为你付出一切的样子，这样才能鼓励他心甘情愿为你付出。他付出的时候，甜言蜜语不要钱，能多说则多说，给他提供情绪价值，让他觉得付出的值得。

3、极简原则。避免一切没有必要、又伤害感情的负面情绪。少矫情，少胡思乱想，少问他爱不爱，少从细节中窥探爱意。如果爱没必要问，如果不爱更没必要问。

4、情绪稳定。记住，这个世界上没有任何事情值得你生气。如果一件事没有触犯你的原则，没必要生气，如果触犯了你的原则，更没必要生气。

5、警惕短时快乐陷阱。如果一个男人无底线地纵容你的错误、无条件地哄你、不论对错、从不与你讲道理，你只是他的短择，尽快远离，从短时快乐中脱身。

6、切忌自我感动。不要做任何让你觉得自我牺牲、却没有得到正向反馈的事情。

7、一切改变以自我提升为先。如果为他的改变只是为了迎合他，即使能让他高兴，也不要做。如果为他的改变能让你成为更好的人，即使要付出辛苦，也要做。

8、尊重两性思维差异。不要觉得如果是我是你的话，我会如何，所以你应当如何。要去正确地理解对方的想法和逻辑，尊重对方的原则和底线。

9、切忌纠缠。爱会消失也会转移，永远两个字是程度副词而非时间副词°。不要做怨妇。如果他不是个渣男，不该埋怨。如果他是个渣男，更没必要埋怨。尊重每个人的来去自由，捆绑带不来真正的爱情。

10、永远不要停止自我提升。不论是外在上、

性格上、事业上，都是如此。维护一段长期关系的关键是相互吸引，他只会因为你越来越好而一直爱你，而不会因为他承诺过就永远爱你。

11、不轻外因，重内因。人的一切痛苦都源于自身不够强大。失望是因为你有不该有的期望。遇人不淑是因为你识人不清。停止对他人的期待和依赖，少想为什么，多想怎么做，可以消除绝大部分痛苦。

12、做一个自信的人，不要做患得患失的人。

永远不要担心一个男人不爱自己，而要想怎么样能让他更爱自己。要做感情的给予者，不要做爱的索取者。

13、安全感是自己给自己的。你只需要成为更

好的自己，该是你的都会是你的。不要怕失去，才能不失去。

14、发生矛盾时，尽量见面、视频沟通，少打

字沟通。争吵时说话要三思，要设想每一句话带来的后果。要换位思考，同一句话要用对方能接受的方式说。少说发泄情绪的话，少做伤害感情的事。

15、喜欢一个人的本质，是你从他身上看到了

那个你想成为、却无法成为的自己。如果想要戒掉一个人的喜欢，就去自己成为那个你想成为却无法成为的自己，如果想要戒掉一个人的喜欢，就去自己成为那个你想成为的人。

16、要明白自己想要什么。帅气的可能大男子

主义,初恋可能不懂如何去爱，年纪小的可能

不成熟，优秀的可能没时间陪你。你不可能找到一个全方位向下兼容你的人，你要抓住自己最想要的，并包容它带来的另一面。

17、实际操作要抓大放小。比如你确定他很爱你，你或许就不需要他每时每刻向你报备、或者和其他异性保持零接触。要求到细枝末节不能解决问题，你要抓住问题的本质。

18、给另一半留空间。你们首先是两个独立的

个体，然后才是彼此的伴侣。不要把他当成你的所有物，去掌控他的所有，要尊重他有自己的隐私和独处的空间。

19、过好自己的生活。任何一段健康的感情，

一定是建立在两个人各自都能独立生活的基础上的。感情只是锦上添花，不是雪中送炭。如果自己的生活都过不好。感情不可能拯救你。

20、永远不要让别人成为你的情绪垃圾桶。这

句话适用于任何关系。你要有自己独立的宣泄负面情绪的方式，美食、游戏、散步等等。

21、不要让别人破坏你的幸福感。所有类似于

“爱你的男人一定为你做的一百件小事”的文字无一例外全是骗人的。你要自己体会幸福，不要让别人教你什么是幸福。不要让任何第三个人的评价影响了你的判断，你的感受是第一位的。

22、对一个人太上头，是你自己的问题。你局

限在自己狭小的眼界里，遇不到比他更优秀的

人，找不到比谈恋爱更有趣的事，所以你恋爱脑上头。想要摆脱对一段感情的依赖，就去提升自己的眼界，去充实自己的生活，去配得上更优秀的人。

23不要觉得非他不可。你可以对他这么说，

但不能真的这么想。不管你有多相信你们会在一起一辈子，你也永远要保留离开他也能生活得很好的能力。