🌷Hi，大家好，我是呦呦妈 🔸最近很多小姐妹都在问我，为什么你的奶到现在还是这么多！母乳喂养7月+了，不得不说母乳喂养这门课程真的大有学问，前期的追奶，后期的堵奶，一不小心还会造成乳腺炎！ 🔸好在这期间我一直都是有奶的，感谢自己每天都在坚持正确饮食，及时吸奶！现在大脑已经形成了记忆，宝宝饿的时候奶就开始涨，喂完宝宝后，用吸奶器将乳房吸软，（无需排空，排空会让奶水越来越多） 🔸关于饮食：坐月子的前半个月，饮食清淡，不要过于油腻，带油类的下奶汤在产后半个月再喝。下奶蔬菜和水果、下奶食谱可以参考之前的笔记！不过五红汤亲测有效，平时没事就当水喝再配合吸奶器追奶 关于吸奶器，我做过功课也踩过雷，上千的吸奶器现在想想真的没必要！买对不买贵才是最正确的选择！ 🔸之前孕期盲选的十月结晶吸奶器，在医院生产后真的帮了我大忙，后面又果断入手他家的双边吸奶器P3，不愧是我从孕期就开始无限回购的牌子，每一次购物的产品都没失望过，包括这一次！ 🔸十月结晶双边吸奶器P3，一机四种模式各16档，共64个档位可调，档位分的越细化，妈妈们就可以根据自己使用感受找到适合自己的档位，吸奶的时候微微的震动感，可以把堵住的奶块震松，胸部感觉酥酥麻麻的，乳头不会有拉扯的疼痛感！ 🔸7L大流量吸奶泵，同等吸力的情况下吸奶频率更快速省时。真双阀动力设计，吸量大而且均衡，特别是半夜涨奶的时候，用双边同时吸节省时间，补充睡眠，要知道带宝宝是一件多么费心的事，晚上更是沾枕就睡，每次奶涨靠在床头吸几分钟胸部就软趴趴的了，舒舒服服的又可以继续睡！ 🔸白天就切换成单边交替吸，而且比别家还多了阵吸模式，可以左右两边交替吸乳，更有利于胸部的充盈和排空，防大小胸! 🔸我的是P3 pro+至臻版，奶瓶三通都是PPSU材质，吸完奶盖上盖子直接放冰箱存放就行，不用倒腾来倒腾去，避免二次污染~自带的柔光小夜灯，半夜吸奶不用开灯，每次睡眼惺忪的打开它，柔和的灯光瞬间一下子就觉得吸奶是一件幸福的事～孕期还没买吸奶器的姐妹，直接入这款不会错! 🌷带娃路上不断升级打怪，母乳过程甜蜜且漫长，无微不至照顾宝宝的同时也不要忘记让自己开心舒服一点～