十分钟就能搞定的快手早餐！ 自己做的料足，健康营养又饱腹，搭配一杯牛奶或者咖啡，开启元气满满的一天🌤️ 大人小孩都喜欢～快快安排起来‼️ - 🔸午餐肉芝士三明治🥪 食材：鸡蛋、午餐肉、芝士、吐司 - 🔸芝士火腿三明治🥪 食材：鸡蛋、火腿片、番茄、生菜、芝士片、吐司 - 🔸芝士玉米三明治🥪 食材：玉米、火腿、芝士、肉松、吐司 - 🔸包菜芝士三明治🥪 食材：包菜、鸡蛋、吐司、午餐肉 - 🔸菠菜鸡蛋三明治🥪 食材：菠菜、鸡蛋、吐司、午餐肉、芝士 - 🔸低卡芋泥三明治🥪 食材：芋头、紫薯、吐司、鸡蛋