🥗减脂期的快乐🥑牛油果莎莎酱和烤脆饼绝配

尼春说美食 2023-10-11 03:06:34
[斜眼R]简单好吃健康减脂餐又来啦 清新爽口的牛油果酱搭配烤卷饼绝了!一口一个嘎嘣脆根本停不下来。可做追剧小零食或者轻食简餐,蘸玉米片或其他脆脆的零食都好好吃🤤用烤饼代替玉米片,热量更低!健康无负担!解馋又健康! 食材: 卷饼:5-6张 牛油果:2个 洋葱:半个 番茄:一个 柠檬:1个 法香、海盐、黑胡椒适量 1、牛油果切块➕海盐、黑胡椒、柠檬汁捣成牛油果泥。 2、牛油果酱中加入切碎的洋葱、番茄、法香碎,拌匀后加入海盐、胡椒调味。 3、卷饼切成小块,平铺在烤盘上,加橄榄油、黑胡椒、红椒粉,烤箱180度烘烤10-12分钟,烤至酥脆即可。

0 阅读:0