. 秋天的正式到来，还差一个确定的召引，雨天接一个雨天，秋来了；再一个晴天，日头依旧炙热，秋又走了。 . 进一步退两步，秋之初圆舞曲。雨不是真正的呼唤，要风吹起来，秋风萧瑟，万物不再将信将疑，拉开帷幕，进入剧情。 . 没有不防备，没有不期待，开衫和厚毯子已经排在最前列，山谷和盛夏的翠绿，将变未变，原来初秋时节，我们都在做一个心知肚明的等待，等待彩林，等待挂果，等待月圆，等着看到春天里发生的事，有了结果。 . 秋天，是收获的季节啊，小学语文课本就说了。 . 用秋天的色彩，做一场预热。藜麦鲜虾茶碗蒸和南瓜核桃小米糊，在落日余晖里，连喝三杯。 . 1⃣️：鲜虾去壳去虾线，洗净切小段，加盐和黑胡椒腌制一会。黑胡椒不要太多。单独煮了几个虾给杨映真。 . 2⃣️：藜麦洗净，碗里藜麦和水1：2比例，上锅蒸18分钟，再把多余的水倒掉。 . 3⃣️：胡萝卜切小丁，可提前焯水两分钟。豌豆几颗，把蔬菜丁铺在蒸好的藜麦上，加入鸡蛋液，鸡蛋液加入盐和白胡椒粉。 . 4⃣️：继续上锅蒸，看到蛋液有稍微凝固，把鲜虾铺上去，再蒸十分钟，看到虾红了就可以吃，喜欢嫩就少蒸两分钟。 . 再把老南瓜，南瓜新鲜核桃（去皮），小米，加糖，加水混合，倒入豆浆机，浓豆浆模式就好。 . 藜麦有饱腹感，鲜虾Q弹饱满，南瓜核桃小米糊热乎乎，舒服的一餐。 . 初秋快乐。