魔女团新闻
首页
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
首页
体育
38岁宝妈下班健身后状态还不错
九儿谈健身
2023-10-11 06:07:44
下班去健身,开始了就停不下来啦 状态越来越好 气质都变了 从日常大妈到精致感妈妈😊 增肌的好处就是 随便吃也没那么容易胖了 背部挺拔 体重始终保持110 姨妈期结束 这周要好好练啦 🏋🏻健身后 装备也越来越多 好的装备 事半功倍 🔺比如硬拉开始使用手套 因为重量越来越重 手腕力量会跟不上 手套或者助力带可以借掉力量 🔺深蹲专用鞋子 抓地感更好 发力更到位 站立更稳 🔺腰带 做硬拉和深蹲动作时 保护脊椎 让核心发力更好 🔺运动背包 :alloy吐司包 新增 浅蓝色 容量大,基本装备都可以装下
0
阅读:1292
九儿谈健身
简介:感谢大家的关注
热门分类
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点