看着周围的孩子都那么挺拔，而自家宝宝还是小小一个，想必很多宝妈都是特别着急的。其实也不怪宝妈们相得多，只是孩子站一起时对比太明显，是真怕自家宝宝一直如此，导致自卑阴郁，处处低人一头的感觉肯定不好受。当然每个孩子的发育时间不同，也不能过于强求，不过我们也不能就放任不管，该做的努力，身为妈妈一定要做到位，尽最大努力让孩子达到他所能达到的上限，下面给大家总结一下，到底怎么样抓住宝宝成长的黄金期。 抓住宝宝成长黄金期 第一个关键期：1个月-3岁 第二个关键期：4-8岁 第三个关键期：9-18岁 再附上孩子身高对照表，宝妈可以对照看下，如果落差很大的，就需要注意啦 让孩子健康成长的妙招 早睡，保证充足的睡眠 孩子晚上分泌的生长激素，是白天的多倍。半岁前的宝宝，每天应保证14-18小时的睡眠；半岁到2岁，12-14小时；3-5岁，10-13小时。 多运动 运动能分泌生长激素，帮助孩子更茁壮的成长。像我就是一有空，就会带她出去骑自行车、遛狗。孩子不能每天窝在家里看电视，要多动起来。 改善饮食，保证营养均衡，同时注重钙质的补充 有数据统计，60%-70%的孩子，都有偏食、挑食的习惯。做到饮食平衡，养好脾胃，对孩子的成长非常关键。另外这钙质也要补充足够，有足够的基础原料，打下良好的地基，才能起高楼嘛。 我平常就非常注重营养均衡，每餐饭都要有足够的碳水、蛋白质、维生素和膳食纤维给我们家小朋友吃 然后餐后我会给她吃这个小奶丸，是天然牛乳钙，吃起来奶香奶香的，她特别爱吃，别看小小的一颗，里面可是有锌、天然乳钙、赖氨酸，这些都是助力宝宝健康成长的营养成分哦 看现在娃明显往上蹿的个头，就是我们努力的见证。最近这半年，她可是比原来高了小半个头呢。好的睡眠，加上适当的运动，再搭配营养丰富的食物，宝宝的健康成长离不开一直呵护她的妈妈们。