让你拥有蝴蝶肩及漫画腿的瑜伽体式
最近工作太忙了，导致更新的速度慢了，姐们们如果想要Get 塑形及肩部，背部，腰部，腿部形体的改善，这节课的体式会很有帮助哦，不过前部分体式相对来说容易一些，后面一张体式较难，练习的时候需谨慎
我们一起来按照顺序打卡吧
让不完美的我们变得更加完美，每天只需抽出半个到一个小时，你将会有不一样的体型气质提升[飞吻R][飞吻R][偷笑R][偷笑R][偷笑R]
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