今天给大家分享9款破壁机食谱，食材简单，操作方便，营养好喝[赞R] 早上来一杯热乎乎的豆浆/米糊，开启活力满满的一天[派对R] 👩🏻‍🍳 1⃣️南瓜200g、小米10g、糯米10g、冰糖10g 2⃣️核桃20g、花生20g、大米20g、红枣2颗 3⃣️山药80g、黄豆10g、糯米10g、百合10g、冰糖5g 4⃣️绿豆20g、黄豆20g、百合10g、小米10g 5⃣️山药60g、黑芝麻20g、坚果10g、红枣1颗 6⃣️苹果1颗、南瓜100g、核桃10g、红枣2颗 7⃣️玉米糁20g、莲子10g、桂圆5颗、银耳3g 8⃣️黄豆30g、小米10g、大米10g、花生10g 9⃣️花生20g、燕麦10g、核桃10g、黑芝麻10g、冰糖5g 🌈食材洗净放入破壁机，加水600—800ml都行，喜欢稠一点就少加水，喜欢稀一点就多加水，冰糖也可根据自己的口味调整。