47岁｜你不是累，只是颓❗️
夜婉评健身
2023-10-14 03:51:24
🌈如今上班族总觉得累：上班累，下班也累，过个周末感觉更累！运动越发是万万使不得的，肯定会被活活累死！
🌈其实，咱们身体蕴藏着无限能量。回忆下当年的恋爱时光吧，不休不眠好像都不会觉得累对不对？因为那时我们的心是敞开、充满喜悦的；而如今，日复一日、简单沉闷、充满压力的生活让我们的心变得麻木、关闭，身体能量的释放阀门也就跟着关闭了……
🌈所以，要找回精力充沛、能量满满的状态，必须先打开自己的心扉，用开放的心态接受生活给予的一切，不躲避，不抱怨，经历它，让它通过。
暂时达不到这么高的境界也没关系，最简单粗暴的方法就是逼着自己先运动起来！运动就是起身那刻难，一旦开始，就发现能量源源不断…..
❤️又是年近半百的金融社畜午休健身击退预废的一天，运动完，继续上班，真的不累[微笑R][加油R]❗️
（请忽略我训练时随手盘起的乱发）
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你大爷
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我美腻的负三岁
身材👍
hhhh1227
利姐这身材！