好睡眠的重要性不用我多说了吧？ 好身材、好皮肤、好体魄都离不开每天的好睡眠！ 所以一个好睡的高品质床垫对我们的生活真的是太太太重要了！ [清单R]这里总结了一个相当详细的床垫选购攻略给大家， [向右R]选床垫主要是客观和主观两方面决定的。 一、客观方面：床垫构成 [一R]面料层：针织面料、梭织面料、天丝、竹炭纤维、高档毛绒。 建议选在200-500g以内克重的抗菌防螨的柔软的面料，比如针织面料就是公认的性价比超高的选择。 [二R]填充层：海绵、记忆棉、乳胶、棕榈、3D新型材料 在没有很多经验的情况下，建议选乳胶、海绵和3D新型材料，当然新材料价格偏高。 [三R]支撑层：弹簧（整网弹簧和独立袋装弹簧） 整网弹簧和独立袋装弹簧之间并不存在哪种弹簧更好的说法，各有优劣各取所需，主要看你的身体更适应哪种弹簧的支撑感。 [四R]护边：床网边缘加固，买床垫还是要带护边的，更有安全感。 二、主观方面：身体感受 [一R]看自己身体发育/成长处于什么阶段 [二R]感受自己身体是更喜欢偏硬还是偏软的床垫 [三R]根据自己家床架类型来选择床垫 三、注意事项：在挑选床垫时还应注意它的健康性、环保性和购买方式。 四、先了解自己[斜眼R]再选择床垫 我一直觉得选床垫是一件很私人化的事情，只有自己亲身试睡，身体给出的真实反馈才是准确的。 [向右R]所以如果你和我一样是个经常加班、久坐、腰酸背痛、喜欢侧睡翻身的上班族，你可以参考我的选择——丝涟揽月Pro[红色心形R] [一R]首先是它升级了美姿弹簧Pro，受力点位增加，支撑力更细密，像素级支撑，可以积极应对睡姿的多变，给予更稳定的支撑。 [二R]床垫厚度26厘米，使用了中央双层高级乳胶，在腰部明显感受到贴合和包裹感，还有柔软回弹。 [三R]它的围边也有升级，侧边保护既没有咯腿的弹簧感，但又却能保障久坐床沿也不会塌陷。 [四R]它的面料也是通过抑菌防螨防霉检测的，亲肤透气，大大减少了细菌和螨虫的滋生，守护睡眠健康。