步骤一：💩干燥还是不干燥 如果干燥、甚至结块，属于❶ 热秘——多是肠道燥热伤津液导致 步骤二：💩不干燥，则判断体内是否虚寒，比如怕冷、小腹冷痛、手脚冰凉、姨妈痛、舌苔白，这些都能说明体内有寒，那么综合来看属于❷ 寒秘 步骤三：不干燥，不虚寒，表现出气虚证状，如劳累、困倦乏力等，则属于❸ 气秘 屎辨别准确了，催屎才有效，不然容易催了个寂寞事小，催反了的话可能会加重，更麻烦~
步骤一：💩干燥还是不干燥 如果干燥、甚至结块，属于❶热秘——多是肠道燥热伤津
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步骤一：💩干燥还是不干燥 如果干燥、甚至结块，属于❶ 热秘——多是肠道燥热伤津液导致 步骤二：💩不干燥，则判断体内是否虚寒，比如怕冷、小腹冷痛、手脚冰凉、姨妈痛、舌苔白，这些都能说明体内有寒，那么综合来看属于❷ 寒秘 步骤三：不干燥，不虚寒，表现出气虚证状，如劳累、困倦乏力等，则属于❸ 气秘 屎辨别准确了，催屎才有效，不然容易催了个寂寞事小，催反了的话可能会加重，更麻烦~