我女儿每周都要点名吃的牛肉炒饭又来啦👩🏻‍🍳今天安排的是西兰花牛肉炒饭，搭配甜玉米和胡萝卜，补铁补钙，营养口感都满分💯全家都爱吃哦😋 具体做法参考图文更详细哦👆 ⚠️Tips： 1⃣️炒饭的米饭蒸的时候可以比平时少放一丢丢水，放凉再炒米饭就不会粘在一起 2⃣️食材大小根据宝宝的咀嚼能力进行灵活调整 3⃣️食材用量没有特定要求，适量即可 🌈除了日常变着花样食补外，生长期还是会担心孩子钙摄取量不够，最近入手了健敏思家的小蓝盒液体钙✅每粒含钙300mg，含有维生素D3和K2，不含8大过敏原，敏宝也可以放心吃🐟小鱼可爱造型，口感像冰淇淋，小朋友每天都是主动让我给拿小鱼吃呢😋