1⃣️精，又称精气。既包括父母遗传的生命物质，又包括后天获得的水谷之精。 2⃣️气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，主要有元气、宗气、营气和卫气四种。 3⃣️血，运行于脉中，是生命活动的主要物质之一，对人体有濡养、运载的作用，是精神活动的主要物质基础。 4⃣️津液，是指机体内除血液之外的其他正常液体。质地清稀，流动性大，主要布散于体表皮肤、肌肉和孔窍等部位，并渗入血脉，有滋润作用者称为津；质地较为稠厚，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织，有润养作用者称为液。 🌟四者关系如下： ✅气与血 气为血之帅(统帅)： 气能生血，气能行血，气能摄血 血为气之母：血能养气，血能载气 ✅气与津液 津液是人体正常水液的总称，包括脏腑形体官窍的内在液体及分泌物 🔸津：质地较清稀，流动性较大，起润泽作用 🔹液：质地较浓稠，流动性较小，起濡养作用 气与津液的关系很类似气与血的关系，气能生津，气能行津，气能摄津 而津能生气，津能载气 ✅气与精 精：是构成和维持人体生命活动的液态精华物质，如先天之精，水谷之精，生殖之精，脏腑之精等 气与精的关系：气能生精，气能摄精，精能化气 ✅精血津液 气是无形的能量，而精血津液是有型的液态物质 精、血、津液三者可以相互化生、相互补充，精血同源，津血同源