魔女团新闻

学会浪费，胃才会舒服

康源看健康 2023-10-17 04:14:12

许多时候，我认为吃得多体质就会好，没想到会伤害弱小的胃，在家里烧好菜吃不完怕浪费硬吃了，半夜开始胃就很不舒服，后来，我给自己立下四字座右铭：宁饿勿撑。给的建议是做菜最好把握量，可以少做点，不要浪费，是要学会节制，小时候是长身体需要多吃点，现在不用啦～

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