谁明白啊？养娃2年，终于摸透了宝宝辅食添加的逻辑~米粉什么时候添加？辅食油怎么吃？每个月龄宝宝适合吃些什么？整理了6-12月龄宝宝辅食添加表，新手爸妈可参考~ . 关于辅食油，我给宝宝👧🏻选的是碧欧奇有机辅食油三件套，刚开始是想入手核桃油来着，做了很多攻略，很多妈妈都说核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油三种辅食油搭配营养更均衡，果断剁手！ . ⭕6月龄初添辅食油 宝宝的第一口辅食油选核桃油，口感清淡，亚油酸和亚麻酸比例适中，我家吃的碧欧奇有机核桃油，直接滴在米粉或菜泥里就行，它的多不饱和脂肪酸高达76.6%，不饱和脂肪酸高达90.2%，含Omega-3、Omega-6、Omega-9，烟点大于200度，可以凉拌也可以热炒 . ⭕7-8月龄增加亚麻籽油 亚麻籽油烟点大于200度，属于热炒油，给宝宝炒菜、做面条时可以加入，碧欧奇有机亚麻籽油多不饱和脂肪酸高达69.2%，采用了微米级物理过滤技术，吃起来没有苦味，宝宝好接受~ . ⭕9月龄添加紫苏籽油 紫苏籽油主要用来补充Omega-3，9月龄我家添加手指食物时会用到，像莴笋条、黄瓜条我会用紫苏籽油凉拌一下，再给宝宝食用，碧欧奇有机紫苏籽油亚麻酸含量高达67%，油脂营养全面，非常适合作为凉拌油~ . 双11准备入手辅食油的，建议大家直接一步到位，3⃣️种辅食油搭配食用，如果不太会选辅食油，可以直接入碧欧奇有机辅食油三件套，它是通过中国有机认证的，三种油均达到了行业一级好油标准，而且是100ml小瓶避光金属罐设计，避光的同时短时间内能吃完，可以更好地锁鲜营养~每次食用后，放在冰箱里冷藏哟~~