5分钟健康早餐🍳双重芝士蘑菇蛋卷饼

春竹说美食 2023-10-19 16:20:03
今日份早餐分享💛双重芝士蘑菇蛋卷饼 5分钟搞定,好吃又简单,健康又满足💯 加了双重芝士🧀趁热吃,咬一口会爆浆哦!一定要试试哟 · 🥚食材: 全麦卷饼|鸡蛋2个|芝士2片|菠菜|口蘑 盐和黑胡椒适量|帕玛森芝士碎 · ✔️做法: 1.鸡蛋➕盐➕黑胡椒➕牛奶搅拌均匀 2.菠菜切小段焯水后放入蛋液中 3.口蘑切片,锅中放油翻炒 4.倒入菠菜蛋液,基本凝固后盖上卷饼 5.利用盘子翻面,放上芝士片,折叠卷饼盖盖子融化芝士 · 这几天喜欢早起空腹有氧,运动完来个简单快手的早餐~今天搭配了电解质水饮料🥤补充能量✌️ 又是活力满满滴一天❤️

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