今日份早餐分享💛双重芝士蘑菇蛋卷饼
5分钟搞定,好吃又简单,健康又满足💯
加了双重芝士🧀趁热吃,咬一口会爆浆哦!一定要试试哟
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🥚食材:
全麦卷饼|鸡蛋2个|芝士2片|菠菜|口蘑
盐和黑胡椒适量|帕玛森芝士碎
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✔️做法:
1.鸡蛋➕盐➕黑胡椒➕牛奶搅拌均匀
2.菠菜切小段焯水后放入蛋液中
3.口蘑切片,锅中放油翻炒
4.倒入菠菜蛋液,基本凝固后盖上卷饼
5.利用盘子翻面,放上芝士片,折叠卷饼盖盖子融化芝士
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这几天喜欢早起空腹有氧,运动完来个简单快手的早餐~今天搭配了电解质水饮料🥤补充能量✌️
又是活力满满滴一天❤️