肺不好的表现： 咽干咽痒，嗓子不舒服 刷牙易干呕，容易咳嗽 爱长痘，有暗疮 皮肤粗糙，毛孔粗大 呼吸不顺畅，胸闷气短 容易过敏 容易悲伤，林黛玉那种的 便便不畅 . 肺主皮肤肌表，为五脏之华盖，保护脏腑免受外邪侵袭。肺卫之气充盈则肌表固密，皮肤润泽，抵~抗力强，同时，也像一把剑一样，能杀掉体内的病毒和病菌等外邪，所以肺主肃杀，主管人体的兔疫力； 反之，肺不好则易受外邪侵袭，特点是"咳、弱"，即容易咳嗽、体弱多病。 . 肺的5项功能 肺是人体防御外邪的重要防线：肺不好则兔疫力低下，易受各种外邪侵袭，动不动就生病 肺主皮毛：肺卫之气充盛，则皮肤润泽 肺主气司呼吸：呼吸系统疾病与该功能有关 肺开窍于鼻：相关症状有鼻塞、流涕、鼻炎，呼吸困难等 肺主肃降，通调水道：若肺气上逆易气喘、咳嗽等 . 养肺攻略 √秋天是养肺的黄金季节，可以吃些养肺的时令水果 √按揉肺经易堵塞穴位，疏通肺经 √肺为娇脏，忌冷忌热忌干燥 ×过食吃辛辣、油腻食物 ×吸烟、雾霾、粉尘污染 ×久坐不爱运动 ×忌多愁善感，悲伤忧愁 #免疫力#