很少有人能将情绪价值到底是什么说清楚。

身边有很多相貌能力都普通的女孩嫁的不错，现在用价值那一套来解释有所明悟了。优质男娶妻娶贤，样貌只要过了审美及格线就行，他们事业繁忙更想要的是一个情绪稳定的家人，他没时间和精力会哄作闹的女朋友。所以你往往觉得不太般配的伴侣，往往是女方提供了让男人上头的情绪价值。情绪价值分为四点

一、向上波动

也就是让他开心，满足对方自尊感，被认可和被相信被崇拜。常用的是语言上的夸奖赞美，夸到别人心里，那些高端玩家拿捏男人，是撒娇她们能记住男人喜好，和他聊他感兴趣的事情，懂他认可他有同理心，是有理有据从细节上关心对方、发现对方行动上的闪光点，生活上的改变点发自内心去夸赞对方。如你剪的发型真帅好像吴彦祖耶，你审美真好，你平时给我阳光大男孩的感觉，你今天穿西装很有男人味，真帅我真喜欢，而她们常用口头禅是：“我相信你，我很能理解，你也太厉害了吧！”这就是正向的向上波动。

二、向下波动

让他去难过猜测你想法摸不透你，一味的向上波动只会让他膨胀认不清自己，你也容易变成舔狗，适当是需要打压他的。常用的技巧是延迟满足，逻辑是你是很喜欢他的但是你是要自己的生活圈子积极向上的。举个例子，他对你提出需求约你陪他看话剧，你可以拒绝，公式是委婉拒绝后撤+正当理由+提出补偿+对他非直接要求，可以这样说：我也很想陪你去耶，可是我家里有人生病了，必须去拒绝不了，或者我要去考证我要做一个让你有面子的女友等，下周吧我陪你去，不过到时候你来接我好不好，记得帮我买我喜欢吃的甜品，你买的比较甜。

三、情绪上的左右波动

也就是麻烦他让他感觉被深深需要，你也就是一个让人怜爱的小女孩而已，激发他的保护欲，最后衍变成担心你没有钱花，担心不按时吃饭胃不好，担心你没好看的裙子穿会不开心，担心你一个人孤单，担心一个人换灯泡会受伤，变成老妈子角色。常用的技巧是多请教麻烦他，平时生活的小事拜托他完成，然后给与正向的感激反馈，比如换灯泡、搬家，不管他做的如何，都夸奖，常用的话术是：我很需要你，没有你我可怎么办呀，你对我也太好了。

四、情绪稳定平和波动

你本身是具有高价值的，如好的观赏价值，你善于倾听，懂得换位思考，能成为好的解语花，男人受挫情绪不佳你能很好的安慰，让人很喜欢和你呆在一起。控制自己的情绪掌控别人情绪，你就能在关系中占据主动权，祝大家感情都顺顺利利。