[萌萌哒R]器官养好了，身体才会好～ 我们日常生活中有不少饮食习惯可能在不知不觉的伤害着“它们”，影响我们的健康！养好各大器官要多吃这些！养好身体次啊能事半功倍！ 🔸养心要多吃：黄豆、蜂胶、桂园、木瓜、红枣、鸡蛋、黄缮、牡蛎 🔹补脑要多吃：鱼类、豆类、核桃、牛奶、小米、糖米、黄花菜、绿叶蔬菜 🔸护肝要多吃：猪肝、海带、大蒜、绿茶、燕麦、洋葱、鲜枣、胡萝卜 🔹护眼要多吃：菠菜、红枣、紫薯、胡萝卜、菊花茶、绿茶、柑橘、鱼肝油 🔸养肺要多吃：梨、山药、白萝卜、绿豆、银耳、大麦、柑橘、柿子 🔹护发要多吃：菠菜、海带、牛奶、黄豆、猪肉、红薯、黑芝麻、胡萝卜 …..