两年前生了一个娃 结束产假，孩子四个月大我回到职场，发现自己的职 位已经没有了，生了孩子后，意味着我要底层做起，升职加薪更是与我无关，一波又一波裁员名单让我每 天担心害怕。 再加上带娃的崩溃、情绪低落，产后抑郁，我开始不 停的阅读，读心理学，读婚姻、读育儿读疗愈。 从事家庭教育7年 我的书房现在书桌堆满了各色各类的书，读书是我 每天的必须品，这几年，看了100 多本育儿书，指 导了 2000多组家庭重获幸福，也在养育孩子的过 程中看见爱感受爱、收获爱。 读书带给我的价值是： 我懂得了育儿，成为一个温柔而坚定的妈妈，和孩 子一起学习成长，让爱在家庭生活中流动，我重新 理解了婚姻开始向内学习和成长，改变认知，调整 行为。 我收获了理想中的亲密关系，我重新认识了赚q，开 启了自由职业，居家办公，感受到线上赚q的快乐是 博主，也是线上创业者。 我学会了热爱生活，停下来，感受生活，认清生活的 真相后，依然可以热爱生活。 杨绛先生说过：年轻的时候认为，不读书不足以了 解人生，知道后来才发现，如果不了解人生，是读不 懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，读 书所得去生活吧。 📚推荐书单： 1️⃣读《非暴力沟通》 如果你经常跟别人发生语言冲突，经常跟自己的朋友 同事，老公甚至父母突发矛盾，经常感觉到自己无法 正常交流沟通，那你一定要看这本书。 非暴力沟通是教你是用非攻击的，非情绪的温和的， 平静的方式去沟通解决问题，而不是随时爆发 2️⃣读《亲密关系》 我提升了对婚姻的认知，婚姻是一个人的事，对对方 放下更高的期待。 3️⃣读 《有钱人》 这本书教你观察在金钱方面的思考模式，让你意识到 自己局限而消极的想法、习惯和行动。 4️⃣读《认知觉醒》 很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了 事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪 发泄了出来。想要情绪平和，就是要在交流时不戴有 色眼镜，不带主观色彩，先想办法了解事实，搞清楚 对方到底是怎么想的，这一点非常重要。