有个同事每天都在朋友圈分享自己的生活，家人、爱人、孩子。 但是大家记住 因为现在的圈子太过复杂，总是抱怨或者炫耀自己，容易带来危险。 况且人性太过复杂，总是容易嫉妒强者，同情弱者。你可以过得好，但是不能比我好，除了爸妈，没有人会真希望我们过得好。 所以，少晒朋友圈对自己也是一种保护。经常晒，不仅容易遭人烦，还有可能被别有有心的人利用了，这三种情况一定要注意： 1️⃣朋友圈抱怨 初为老师，工作多少会不熟练，会遇到很多糟心的事情。但一定要记得不要大肆抱怨。没有人会喜欢负能量爱抱怨的人，包括我们的领导、同事，甚至是学生的家长。 不要说，这是你的自由。换位思考一下，如果你遇到这样的老师，会不会质疑她不够成熟稳住，不会自我消化情绪。 每一个人都有情绪低落的时候，发泄情绪的方式有很多。 以下分享对我有效的方法给大家。 ✅默数三秒 闭上眼睛，心里默数一、二、三。我们的冲动常常只存在瞬间，三秒后它就没有那么强烈了。 ✅降低期待 我们之所以容易情绪化，就是因为觉得不满意。学会降低对一切人和事的期待，不要妄想自己能把每个孩子都培养成才，接受孩子的不万美。 ✅减少自省 提高自己的钝感力，默念管我P事，管你P事，做人钝感一点，心情一下子就好了。 2️⃣朋友圈晒娃 同事自从当了妈以后，就难免亲妈滤镜，所以朋友圈经常刷屏 然而，我却认为在朋友圈晒娃。 ○一是孩子的点滴成长，偶尔晒晒就好，太频繁晒娃容易招人烦。 ○二是为了保护孩子，我们身处大数据时代，拉近了人与人的距离，却也让每个人变得很透明。有可能不良分子就会利用这些信息把家庭情况和址摸得透透的。 ⚠️适当晒娃可以，但一定要遮挡住家庭住址、孩子的姓名等个人信息。