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求问:第一次越野跑30公里需要注意什么?
听双说户外
2023-11-06 19:20:37
在截止报名前的凌晨,被好朋友连哄带骗拉去报名了凯乐石莫干山越野跑🥹报完才知道其实可以去10公里,但是好朋友说:30公里你徒步也可以走完哇! 想到标毅走了好几次,也经常重装和高海拔徒步, 于是心安理得接受了我的第一场越野跑比赛要去跑30公里这个挑战。 但尊嘟很紧张🥹以前超讨厌跑步, 总觉得自己毫无竞技运动天赋, 越野跑也几乎没有练习。 可我的人生会很享受一直进步的感觉, 我生来属于高山而非沟壑。 大家能不能传授一些赛道经验和上坡技巧, 本小白真的很需要!感恩的心!
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听双说户外
简介:感谢大家的关注
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