✅萝卜牛腩煲 萝卜、牛腩提前焯水备用。 蒜粒姜片爆香后下牛腩煸炒至微微金黄，加入一勺老抽、两勺生抽、一勺料酒、一碗清水焖煮10分钟。下白萝卜块继续焖煮30分钟，加入一勺蚝油翻炒均匀，用盐糖调味后即可出锅。 ✅水煮大虾 水开后下大虾和姜片，煮两三分钟即可。 ✅酸辣土豆丝 蒜末爆香下土豆丝翻炒两下，加入一勺醋、一勺生抽、一勺白糖继续爆炒。最后加入小米辣和葱段翻炒，用盐调味即可出锅。 ✅清炒鸡毛菜 猪油爆香蒜末后下鸡毛菜翻炒，断生后加入一勺蚝油、盐糖调味后翻炒均匀即可出锅。 ✅今天的主食是玉米和南瓜～[飞吻R]