大数据推给1岁以上，吃饭困难的宝宝家长吧～ 小橙子出生以来，身高基本在70百分位，体重在60百分位。谈不上白白胖胖，但是也从来没让我操心过。 但是1岁半儿保，第一次身高跌到了60百分位，体重跌出了50百分位，我急了！ 寻访了上海比较好的公立医院和私立医院儿保，主要追问的都是生长曲线方面的问题。最后根据医生的建议，重新调整了喂养方式。历时4个月，现在身高在75百分位，体重在60百分位，回到了开始的水平。 追体重，追身高的四个月，我真的有很多经验想要分享～ 声明一点，因为每个人的养育理念不同，我个人不太相信积食这类的说法的，所以全篇文章，不会是养脾胃，喝小米粥长肉这种逻辑。相反，我会劝你们吃够量吃足量。 所以，如果与您的理念不同，到这里就可以划走了，我玻璃心，不要喷我哟～～ 我们家主要是从：作息安排，自主进食，增加大运动，调整饮食结构，增加营养密度5个点入手，实现了身高，体重的逆袭。文章有点长，你们可以直接看照片部分～ 其实关于如何添加辅食，1岁以前，上有非常多的经验和教程，但是1岁以后的特别少。 但是1岁以后，一日三餐才是重头戏啊？！直接关系到体重，身高能不能继续长好📈 我们家，包括身边同龄的孩子，非常多1岁后吃饭变得很头疼的 主要还是自我意识萌起，探索欲增强，导致吃饭不专心，爱玩，爱拒绝。 所以今天的文章，是过去3个月我所有的经验总结，帮我走出了困境，分享出来，希望对你们有帮助～