新手孕妈码住!收藏~
分享我的孕期幸运清单给你[害羞R]
发现怀孕后,老公制作了每周要做的事项清单📋
按照这个怀孕清单,全程顺利,孕期不焦虑~
没有孕吐,孕检一路绿灯,平安顺产😊
👉笔记重点内容:
1⃣怀孕的产检安排
孕期最重要的4次产检:NT、唐筛、四维彩超、糖筛,一定要提前准备。
2⃣怀孕的饮食调整
孕早期:和没怀孕的时候一样,正常吃
孕中期:适当多补充营养,注意控糖
孕晚期:注意控糖控盐,不要每天喝炖汤
3⃣怀孕的重点注意事项
详见图
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希望宝子们和我一样,没有孕吐少水肿,没有侧切超快顺产!
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⚠️ 想到孕期,最让我后悔的一件事就是没有提前涂妊娠油做好预防!!孕晚期长纹了!幸好当时及时补救才没爆纹。一直在涂妊娠油和精华乳,虽然产后还有几根妊娠纹在腹部,但是看起来已经淡化了很多[大笑R]
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已经出现妊娠纹的孕妈们,推荐袋鼠妈妈淡纹套装,不仅通过了【老爸抽检】的认证,还通过了SGS淡纹功效认证,的确可以在56天内就能看到效果!(当然效果因人而异),还是很值得信赖靠谱的[赞R]
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每天油乳1:1混合后,配合按摩手法涂在有纹路的地方就好。淡化妊娠纹指日可待!一定要坚持下去!
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祝各位孕妈都不长纹!收获到一个健康可爱宝宝!