💡优点： ✅坚持到现在，脸上干纹细纹都看不出来了！ ✅之前熬完夜总是一脸暗沉，蜡黄蜡黄的，现在脸红润透亮多了！ ✅之前摸着皮肤总是松松垮垮的，现在有弹性多了！ 💡缺点： ⭕选择太多了，容易踩雷（我就踩了好几次） ⭕好的胶原肽会稍微有点腥，刚喝可能受不了 ⭕短期很难看见效果，这个得坚持几个月才有用 - 💡整理了一下3年来喝过效果好的，姐妹们可以直接抄作业： ✨ 1️⃣汤臣倍健 这个是我入的第一款，味道对新手很友好，像树莓果汁。6000mg的肽含量一天喝两瓶，皮肤问题不大的足够了，还能补充一下维生素！ ✨ 2️⃣养欣颜白番茄饮 这个是我的挚爱胶原了性价比很高，10000mg的鱼胶原肽一天只需要喝一瓶，吸收很好去皱纹很强，我喝了三个周期皱纹就看不太出来了！查了成分才知道搭配的牡丹花肽也是美白专利，怪不得喝到现在脸色透亮很多，也不黄了！ ✨ 3️⃣斯维诗 这个明星代言，是5100mg的骨胶原，虽然不太适合易长肉姐妹，但是适合干皮啊，里边有透明质酸钠和血橙粉，都是维持水分的成分，喝着是橘子味，换季的时候我真的很爱！ ✨ 4️⃣五个女博士 这个就风很大了，6000mg的肽含量+GABA，喝起来是百香果味汁的味道蛮稠的，我一般是熬夜的时候喝，因为GABA减少黑色素沉淀还蛮靠谱的，经常熬夜的姐妹可以试试！ - 小尼尼