当代社会有口臭是一件再平常不过的事情了，但是对学生党、上班族来说，口臭真的很尴尬‼ 💢口臭的人，一般有6个特征 1⃣头油脸油爱长痘 2⃣消化不良，经常拉肚子，便便黏腻 3⃣舌苔厚腻 4⃣皮肤暗淡无光，黑眼圈严重 5⃣嘴泛酸，口干舌燥 6⃣一吃辣或凉，胃就受不了 🙈口臭原因： 1⃣生理性口臭 早上醒来嘴巴有异味，抽烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，易发生口臭。 2⃣病理性口臭 是口臭的主要来源，主要由厌氧引起，是由于口腔卫生不好，牙菌斑，软垢，牙石堆积，龋齿🦷多，食物碎屑在龋洞内腐烂发酵。 3⃣病理性口臭一非口源性口臭 幽门螺旋杆菌、肠胃消化不良、肝火旺 👉今天给大家分享5个日常可以去口臭的小方法🌸 1⃣多喝水 多喝水可促进新陈代谢，排出体内的垃圾，缓解口臭 2⃣多吃新鲜蔬果 新鲜蔬果有助于消化，预防便.秘，肠胃顺畅了，口臭减少了 3⃣保持作息规律🛌 经常熬夜，作息不规律，会造成脾胃失调、黑眼圈、发胖、还会引起口臭 4⃣保持口腔卫生👄 早晚刷牙，定期洗牙，饭后漱口，科学护理口腔，减少口臭发生 5⃣适度运动🏃‍♀ 适度有氧运动，促进新陈代谢，改善唾液分泌，减少微生物，避免口臭发生 6⃣清口茶🍵 橘皮、丁香、栀子、决明子、金银花、麦芽，清热去火，健脾养胃，清新去口气 ✅嘴巴臭，建议大家日常要保持规律的饮食作息，坚持运动，常吃点可以帮助缓解口臭的食物，像蜂蜜、酸奶、柠檬、柚子等不妨多吃，还能减轻肠胃的负担哦~ . ✅也要养成喝水的好习惯，可以经常用麦芽、山楂、丁香、栀子、薄荷、金银花泡茶喝，不仅可以减轻肠胃的负担、促进消化、清热去火，而且对去 除口臭也有着重要的作用！