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今日份训练｜高级的欲望靠自律
浩来说健身
2023-11-17 21:13:56
今天日常练背日哈 调整了训练计划 改变了背部训练内容 希望能有突破 日常其实就应该像我这样 根据每时每刻的状态做出积极调整 从而达到最初的目标 今天也是试着调整的第一次 如果能达到更进一步的目标 今后再跟大家分享
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阅读：3
浩来说健身
简介：感谢大家的关注
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