一到秋冬换季，就会出现鼻塞，鼻涕擦不完，喷嚏不断，还以为是感冒，结果过了一周还反反复复总不好，这个时候你要小心，很有可能就是过敏性鼻炎发作 . 常见证状： √鼻痒。可能伴有上颚、眼睛、咽喉痒 √水样鼻涕。流水样鼻涕，擤鼻次数多 √喷嚏连连。连续打喷嚏，少则三五个，多则十几个 √鼻塞。多数俩鼻孔都鼻塞，有的还可能嗅觉减退 . 诱因：换季、环境改变、打扫房间、整理被褥衣物、接触小动物、粉尘、花粉 ……. . 原因：肺气虚寒 . 过敏性鼻炎调理 √多以肺气虚寒、脾气虚为主，调理宜补气散寒，如吃：黄芪、党参、生姜、白扁豆、马齿苋、鱼腥草、薏米、山药 √鼻炎发作期，宜按揉迎香、颊车、印堂来缓~解 √配合精油按揉效果更~佳：迷迭香+罗马洋甘菊+尤加利等比搭配 ×忌： 1. 生冷寒凉，如海鲜类、冷饮类、水果类、牛奶 2. 发物：鸡肉、花椒、辣椒、羊肉、酒 3. 熬夜，熬夜易导致鼻炎加重 #过敏性鼻炎#