很多新手爸妈在添加辅食前，都是一头雾水的。今天的文章，分月龄将6~12个月，宝宝添加辅食的重点总结了出来～ 🚩添加初期 * 不用太纠结量，就是尝几勺，排个敏，还是要以奶为主的。 * 不用太纠结顺序，注意含铁高的红肉尽早引入 * 不用纠结冲泡比例，只要不让宝宝长期呆在舒适区，米粉一直再逐步变稠就行。 🚩添加中期 * 不用太纠结造型，原食材处理成大小合适的样子，就能作为手指食物。 * 不用太纠结食材的选择，家里有什么做什么，要让宝宝提前熟悉家的味道 * 不用太害怕，这个不敢加，那个不敢加，也不要因为干呕了一次，两次，就剥夺孩子学习的机会，胆大心细。 🚩添加后期 * 注意营养搭配和食物多样性，增加营养密度，，把合适的食物提供出来，尊重孩子的胃口。 * 注意作息安排，多增加大运动，让孩子有规律作息，有饥饿感，辅食才会吃的更好。 * 注意咀嚼的重要性，给孩子示范，咀嚼的动作，让他模仿。 * 重视自主进食，不单单可以锻炼手眼协调，更能提高吃饭的积极性。 🌈关于宝宝的米粉怎么吃，也是新手爸妈非常纠结的事情。初添加不知道米粉应该怎么选，我来跟大家分享下我自己的挑选米粉的小tips 1️⃣优先选有机的高铁米粉，都知道有机的原料在品质上比起非有机的更好，而且天然无污染，给宝宝吃更放心； 2️⃣其次是配料表，当然是要越干净越好，避开糖盐和其他添加剂； 3️⃣宝宝所需的营养成分都要覆盖到，铁钙锌这些肯定是要有的，还要看是否为二价铁，搭配维C还能防止氧化成三价铁； 4️⃣符合“GB10769婴幼儿辅食标准”才能给宝宝吃 我们家宝宝吃的是爷爷的农场米粉，原料是有机大米，二价铁搭配维C，铁含量5.8mg，口感细腻好冲泡，性价比也很高。 此外，他们家米粉还根据宝宝不同阶段的成长发育需求强化不同营养： 👉1阶-原味大米粉 单一谷物 无过敏源，适合宝宝初添加 👉2阶-苹果胡萝卜味 强化钙550mg+维生素D，锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力 👉3阶-小米南瓜番茄味和紫薯鳕鱼藜麦味 锌含量高达5.5mg，此外还添加了益生菌，呵护宝宝肠道。 如果还在犹豫给宝宝选择哪款米粉的，不如试一试呀～