之前以为备孕很简单，结果没成功，后来复盘发现根本原因可能在于双方不健康的生活方式，加班熬夜、不运动、身体亚健康……不仅仅是女性要备孕，男性的角色非常重要，种玉米需要肥沃的土地，更需要优质的种子 本篇重点： 1⃣️为什么男性要备孕？ 2⃣️备孕的最佳时间 3⃣️孕前多久开始备孕？ 4⃣️备孕需要提前准备的事项 5⃣️伤害蝌蚪的6大行为 6⃣️男性要适当禁欲 7⃣️备孕正确姿势 8⃣️备孕男性检查项目 9⃣️男士相关运动 🔟男士所需营养 目前我已生，准备备孕的姐妹，建议花3分钟时间和老公一起看看，如果准备怀孕还是早点怀比较好哟~