26岁结婚，27岁生了哥哥，32岁生了妹妹，结婚7年，从世界500强高管到现在朝九晚六的中层管理，这7年对我来说，经历了太多； 从单身到婚姻，本来对一个女孩子来说，面临的角色转变就会有很多的不适应，而我在这几年里，家庭内耗、夫妻争吵、婆媳矛盾、教育理念不一致，那段时间真的过的很不开心。 但是通过我自身的向上学习和思考问题方式的转变，现在的我过得真的挺好，成为了一个能量满满的职场妈妈。从此我才真的领悟到原来“松弛感”的魅力如此强大。 我跟大家来分享我作出的几个具体改变： 1.对工作还是家庭的侧重选择： 以前我和老公的工作都很忙，早出晚归，把孩子交给老人管最后毛病一堆；现在我老公周一到周四尽量不应酬，下班回家有效陪娃运动和家庭亲子活动，我选择了中层管理工作，每天朝九晚六 双休日，工作稳定游刃有余，上班高效工作下班回家陪娃； 2.在自我成长上的决定： 在2020年我报名线下培训，如何做一个合格的父母，看到很多因为家庭疏忽误入歧途的孩子的成长案例，意识到孩子有效陪伴的重要性，感觉幸好为时不晚；我还看了《非暴力沟通》《父母是孩子最好的玩具》一些关于亲子的书，《高效能人士的七个习惯》一起组建了线上学习读书会；通过看书后，我感觉自己认知高度就提升了很大，学会管理自己的高效时间分配，同时利用非暴力沟通的方法，了解自己的内容需求本身出发，去应对家庭之间的沟通和矛盾； 3.对生活的热爱和包容： 理解婆婆带娃的辛苦和孤单，周末给婆婆放假，或者带她去做一些她喜欢的事情，钓鱼、种菜之类的~~在家庭卫生上，周末一般都会带孩子去参加一些线下的活动，CS大战、农庄采摘、博物馆科技馆等等，陪孩子的户外时间和家庭的大扫除日，生活其实很平淡，但是我们都在积极的向上生活，因为你的样子孩子能看得见，你是什么价值观，就会带给他们什么样的认知~~当然如果大家都很累的时候，那就花钱出去吃一顿，找个家政搞卫生，小钱能解决的事情，真没必要计较谁干的多和少； 在经历了低谷之后，我才意识到太用力的人生走不远，允许一切发生，学会松弛有度，感受当下，感受人烟，做一个有吸引力的妈妈。通过改变，我还慢慢沉淀了一些育儿分享，没想到做了自己的账号，还能有补贴家用的副业收入；这些都是个人的一些分享，欢迎大家一起交流~让我们成为更优秀更有爱的父母，养娃路上不焦虑~