对付冷暴力只需一招：“精神分手”。

当你尝试沟通后，他还是不理不睬，你就可以直

接使用精神分手。不要哭哭唧唧的跟他说分手，不用生气吵架，也不需要删除拉黑，也不要在朋友圈里明里暗里的宣布分手，或者阴阳怪气，这些都是暴露需求感的行为，潜意识还是希望对方能给你回应。

你之所以觉得这是暴力，是因为他什么都不做就能对你造成伤害，你需要的是他的给予，而当你把分手摆上台面时，一旦你后悔，就会非常被动了，性子比较软的女生很容易被拿捏，所以如果你没有想清楚，就千万别轻易提分手。他之所以会用冷暴力跟你分手，是因为他觉得冷暴力对你来说有效。

当他觉得这种方法无效，当他认为这种方法对你造成不了什么伤害，他才会放弃这种形式，你要做的就是使用精神分手，进可攻退可守。你主观层面选择和他分手，你不需要告知他，也不需要他同意，主动和他退回到普通朋友关系，当他还以为你们是男女朋友，你却已经默认她同意分手了，你已经恢复的单身，该吃吃该喝喝该睡睡，只是别那么快接触新的异性，你刚分手就马上恋爱，还是给他留点面子，你记住冷暴力，三天不联系，你就默认分手。如果他之后又主动找你说话，你就把他当成普通朋友聊天，不是男朋友，是这个男的，如果他要约你，有时间你就去，你就当成第一次见面的普通朋友。

相比作闹和讨好相比，你的从容淡定才真的可以轻描淡写的戳他1万次，当他再也受不了这份折磨，想主动找你谈谈时，你就可以淡定的提要求了。他该道歉道歉，该改正错误改正错误，该补偿补偿,而且你从始至终都没说分手，是他一个人在那内心演独角戏，你只需要从冷淡恢复热度就行。

如果他委委屈屈的要你解释，你就认真的对他说，宝贝，你想多了，我只是这段时间有点忙，我怎么会不爱你呢？你这段时间是不是太敏感了？这句话是不是很熟悉？用魔法打败魔法，你学会了吗？