【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】
1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；
2.绿茶、枸杞能够养肝明目；
3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
5.山药、杜仲可以滋养肾气；
6.苹果、冬瓜消肿利尿；
7.三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩！
转给还不知道的熬夜党
【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2.绿茶、枸杞
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【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】
1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；
2.绿茶、枸杞能够养肝明目；
3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
5.山药、杜仲可以滋养肾气；
6.苹果、冬瓜消肿利尿；
7.三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩！
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