自卑这件事很微妙，是薛定谔的猫定律，当你觉得自己自卑，并且还到处嚷嚷的，那一般是又卑又亢。

这种又卑又亢的心理，一定会通过开口向外界勒索情绪价值来确认自己的棒哒哒的。比如买了件裙子在朋友跟前说，我穿着好胖，我眼光不好。

她需要别人给她确认，你一点也不胖，你穿这件裙子好显瘦，好好看吖。你的眼光好好，你的眼光比那些明星都要好的这些情绪价值。

这种觉得自己自卑，但内心还傲娇的心理不叫真自卑，而是觉得自己很棒，只是时运不济，或者没遇到欣赏自己的伯乐，心气是很高的。

这种假自卑的人，特别喜欢勒索情绪价值，没说一句自贬的话潜台词：快来肯定我，快来发现我这块被埋没的瑰宝。

真正的自卑是，当别人发现了你的自卑，而你自己却不觉得自己自卑，那是真正的自卑。

真正自卑的人是那种在别人跟前束手束脚，害怕太显眼故意弱化自己，降低自己的存在感，是真正的认为自己很一般，也不会向外界确认，她已经对自己有清晰认知了。

真正的自卑绝对不会只是嘴巴上说说，而是行动上，假自卑会开口跟别人索要情绪价值。真自卑是默默自己受着。