这人到了60岁就进入老年了，到了65岁你会发现自己开始“断崖式”衰老，会出现一些病痛和烦恼，也会有心态方面的改变。

我已经过了65岁，真的感觉自己是一年不如一年了，身边不少朋友也都有一些让人不易察觉的变化。具体会有哪些变化呢，就让我们一起来探讨一下，对比自己有没有下面这些表现呢？

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第一，记忆力严重减退，时常怀疑“脑袋不是自己的”。

记忆力逐渐减退是老年人衰老的基本特征，一般人从50岁左右就开始了。可你发现当自己到了65岁以后，记忆力衰退的速度令自己都吃惊，可能不仅仅只有遗忘家门钥匙和手机不知放在哪里那么简单了，也许还会有如下的表现：

1、早晨起来时常觉得头不舒服，会有轻微的头晕脑涨伴随着；

2、有时候会觉得自己可能是上火了，但细品又不是上火，心浮气躁爱发脾气；

3、经常遗忘刚才要做的事情，但过一会儿又想起来了；

4、白天也会昏昏欲睡，感觉闭目养神很舒服；

5、偶尔会伴有心烦意乱的不良情绪；

6、有时候劳累、看手机时间久了会有一过性头皮发麻、像有虫子爬，好在时间不长；

7、偶尔会出现头痛、偏头痛。

很怕这样下去会意外出现老年痴呆，70岁以后会重点注意预防这一病症，很怕自己失去记忆，过着没有自尊的生活。

头晕目眩

第二，照顾家中老人、看孙子女心有余力不足，经常心力交瘁又无法改变现状。

这人到了65岁以后，如果家里有长寿父母的，照顾起来真的是很吃力，这个年龄已深感力不从心。

不是不孝顺，是自己的身体也衰老了，实在是不能再照顾85岁以上的家中老人，身体有恙的更不能日夜照顾，很怕自己比老人先倒下。

像这样的情况虽然不多，但确实有人面临这种情况，比如我就是这样的。

还有的人给子女看孩子、做家务也是如此，深感自己不如65岁之前那样有精力了，尤其照顾完一胎还需要照顾二胎孙子女的老人，有时候有病也会硬撑着，不想给孩子添麻烦。

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第三，不愿意和只讲利益的亲戚来往，不愿意在群里发表看法‬。

到了65岁以后的年纪，什么都看得透透的，尤其是双亲已失能或不在的家庭，不少难以调和的矛盾可能会显现出来，亲情之间的关系变得难以掩饰的微妙。

如果其中有的人只讲利益忽略了亲情，会让自己看清楚那些自私自利的人，真的是不愿意往来了。

微信里那些删除自己和被自己删除的人，还有长期不联系的人，都将成为一种“摆设”，有的群也是能退就退，不能退也不愿意继续“冒泡”。

会很愿意和陌生人吐露心声，也不愿意和曾经很熟悉的人袒露心迹，没有为什么，或许就是不愿意被别人打扰自己内心的安静，不愿意再做那些附和和应酬的事。

70岁以后，不少老人的心愿可能会是“零交往”，除了懂自己尊重自己的人以外，不愿意接触人会减少很多不必要的麻烦和烦恼。

一个人读书也挺好

第四，不愿意参加同学聚会，不希望‬跟亲朋好友分享自己的生活。

65岁以后，感觉那些同学聚会、朋友聚会已经毫无意义，有时间真不如在家里听听音乐、做做美食、看书练书法，或者和老伴一起看看电视剧也不错。

很喜欢放松心情的生活，不愿意看见那些互捧互吹、总是炫耀自己的人，觉得独自享受孤独也是幸福，比如品上一杯淡茶、沐浴着午后的阳光。

喜欢深藏自己的心事，不愿意对外人倾诉。生活中那些温馨的、温暖的、温情的点滴美好在心里发酵就好，越来越发现这些东西可以修复岁月带给自己的伤痕。

因为你发现，除了文字，身边已经没有人愿意跟你分享属于你的故事。

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第五，看人越来越注重看细节，很在意和在乎身边人对自己的看法和态度。

65岁以后，你会发现身边人都有着什么样的生活习性，有很多是到目前才看明白看清楚的，从自己在他人心目中的位置会重新去审视一个人。

你还发现，有的人老了真的是变得越来越自私，而这种自私给人感觉就是心里只有自己，其实也是记忆力和认知力衰退的表现。

65岁以后发现，你很在意的人真未必会在意你。往往是我们觉得自己在他人心目中很重要，而现实并非是这样的，很有可能这还是自己的一厢情愿。

人生到了“风雨飘摇”的年纪，没有健康和钱是万万行不通的。健康是以后生活的底气，金钱某种程度上可以也“换来”孝顺。

此刻我们看一个人，不在意他送什么礼物，会更在乎别人是否关心自己，哪怕是一句短暂、真诚的问候，还有常和自己保持联系的人是谁，谁会在半夜三更主动送你去医院诊疗，守在病床前端水送药。

当一个老人渐渐失去自理能力的时候，会很珍惜晚年时不嫌弃你，有事情愿意为你跑前跑后的人，生活中的细节更温暖着心房。

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