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全麦也能水光肌控糖减脂主食这样做

美倩聊美食 2023-12-01 12:13:53

健康生活，从控糖开始控糖就是控碳水化合物摄入量而不是拒绝主食吃对主食更利于减脂全麦肉包&全麦馒头安排上增强饱腹感减少饥饿全麦也能做出水光肌麦香浓郁

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