关于宝宝到底怎么补钙，应该是我在妈妈群里，被问到最多的问题。宝宝夜醒频繁，身高长的慢，枕秃，出牙慢，出汗多等，到底是不是缺钙了？？！ 家长又应该怎么给宝宝补钙更有效？ 今天一篇文章，给大家说清，宝宝补钙这点事…… 🌈不同月龄宝宝的钙需求量 0~6月龄：每天200mg钙 6月龄~1岁：每天250mg钙 1~3岁：每天600mg钙 🌈哪些宝宝可能会缺钙 不爱喝奶，奶量不足的宝宝，可能会缺钙 维生素D摄入不够的宝宝，可能会缺钙 挑食，厌食，饮食不均衡，尤其是富含钙的食物比如豆制品，奶制品，水产品等吃的少的宝宝，可能会缺钙 户外时间不足的宝宝，可能会缺钙 🌈怎么给宝宝补钙 第一步：保证奶量 第二步：补充高钙的食物，均衡膳食 第三步:补充维生素d 第四步：充足的户外时间，和大运动锻炼 第五步：按需补充钙剂 🌈怎么给宝宝挑选钙 钙分为无机钙和有机钙两种，无机钙比较容易刺激肠胃，造成消化负担，所以有条件最好选择有机钙。有机钙中又分好几种，其中天然的海藻有机钙，更适合0~3岁，钙含量高，吸收好。 做了一圈功课，最后我给小橙子挑选的是润科宝得聪海藻钙，宝得聪是国内DHA藻油原料巨头润科旗下，市面上大多婴配奶粉中添加的DHA成分都是润科供应的，是值得信赖的大品牌。 宝得聪海藻钙，钙源来从大自然无污染的冰川红海藻中提取，植物有机钙，富含74种微量元素，无过敏源，温和不刺激肠胃，特别适合小宝宝。而且海藻钙的吸收率高达90%，是其他钙的好几倍。 小小一粒，里面是液体钙，含有钙150mg,镁12mg和维生素D200iu，镁+磷+VD同补，能更好促进钙的吸收。0糖0人工香精0防腐剂，小鱼形状，吃起来是香橙味，小橙子特别喜欢吃，坚持每日1~2粒，满足宝宝每日钙需求~还是板式独粒包装，日常保存、出门携带都特别方便！