中yi医：生病很多时候是因为五劳七伤🚑

⚠️在中医药学里，有“五劳七伤”之说。 ⚠️“五劳”为五脏肌肉劳损，即心劳、肝劳、肺劳、脾劳、肾劳。 ⚠️“七伤”是忧虑难过、大怒火逆损肝、严寒伤身、大饱伤脾、超强力抓举，长坐湿地公园伤阳、害怕而致伤志、风吹雨打暑寒伤形。 ✅健身气功·八段锦是以肢体运动为主要特点的导引功法。 ✅其中“五劳七伤往后瞧”一式，长期坚持习练对于调节“七情”、强化脏腑功能具有较好的作用。 ✅动作要领：站立微弯曲膝盖，脖子左右缓慢的向后扭动，达到放松颈部肌肉的效果，起到预防颈椎病等多种作用。