家常晚餐宅家干净饮食最瘦人

元德谈美食 2023-12-06 12:06:14
✅土豆炖牛肉 牛肉焯水后备用。 蒜末爆香下牛肉翻炒,加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺老抽、冰糖一块、清水两碗炖煮30分钟,加入土豆块、干辣椒和适当清水继续炖煮至土豆软烂,用盐调味后即可。 ✅小炒西葫芦 蒜末爆香下西葫芦翻炒至微微变软后加几勺清水焖2分钟,撒入干辣椒、一勺蚝油、适当盐糖后大火翻炒即可。 ✅酸辣白菜 蒜末爆香,先下白菜梆子和剁椒酱翻炒至微微变软后再放叶子,加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺清水、两勺米醋翻炒均匀即可。 ✅家庭版关东煮 天冷的时候来上一锅暖汤最棒了! 水开下底料,再放入喜欢的串串,煮两三分钟即可~ 又是好好吃饭的一天[派对R]~

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