▪️旅行✈️： 每一个法定节假日都在路上是我工作的动力源泉之一 提前2-4个月做好行程规&工作安排、报备至老板 - ▪️美食🥘： 美食真的会让人分泌快乐😋 作为老板认证“吃货”的我 每一种菜系都能说出好吃的店 上海太适合美食探索家🧐！ 但最让我解压是在家自制的一顿简餐🍽️～ - ▪️运动🚴： 选择简单高效的运动最适合我这种打工狂人 瑜伽普拉提这些难度系数太高 需要花费的时间成本和精力较多🥲 TANGO 音乐飞轮满足了我简单高效运动的同时还保障一定的趣味性～ 它的线上教练高效引导我每一个动作 杜绝枯燥的锻炼时光 TANGO 的派对课堂像参加演唱会一般 🥳 骑行安静丝滑 在家就能运动也不扰民～ 每天15min 燃烧150-200大卡，我一般会拿出30min简单锻炼 - ▪️加班后散步🚶：（最简单有效） 每晚下班后散步回家 是我最好的放空时光 特别是加班之后 忙碌了一整天的脑子得到了休息 不信大家可以试试～ - 对啦 以前周末也在卷 最近学会了享受周末 本ESTJ也要开始感叹Work life balance太赞了🫢 改变真好～