不论男女，人过了45岁，必须知道这9条生理小常识，比黄金还值钱，收藏备用
1、喜怒无常：大悲大喜怒无常，悲伤肝肺喜伤心
2、睡前泡脚：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天
3、养生误区：辟谷养生虽强身，稍有不慎气血亏
4、经期禁忌：经期少吃巧克力，加重痛经头更痛
5、早点睡觉：丑时寅时不惊醒，至少睡到卯时起
6、别熬夜了：熬夜烟酒生闷气，伤肝伤身又伤心
7、懒得心烦：心烦气躁易伤身，少忧少虑如明镜
8、适当运动：久坐伤身又伤肾，起来动动又如何
9、少沾烟酒：肝气郁结皱纹生，烟酒勿沾多喝水
不论男女，人过了45岁，必须知道这9条生理小常识，比黄金还值钱，收藏备用 1、
武先生课堂
2023-12-08 10:17:27
1
阅读：831
