今天的早餐安排扎实满足的贝果三明治！满满的黄瓜 奶酪夹心和一颗诱人的溏心蛋🥚 早餐搭子则是一杯健康又好喝的五黑奶茶🥤原谅我太久没喝奶茶了！优乐美居然已经有五红五黑奶茶这种养生奶茶了！0植脂末和高膳食纤维也太棒了👏爱喝奶茶的小姐妹速速安排💕 · 🥯贝果三明治食材 多谷物贝果｜黄瓜｜奶油奶酪｜鸡蛋｜盐 · ✔做法： 1.黄瓜切块加盐腌制出水，挤干水分 2.加入奶酪搅拌均匀 3.贝果切开，一面涂抹厚厚的黄瓜奶酪 4.中间放煮好的溏心蛋，盖上贝果包上保鲜膜切开即可 · 脆爽的黄瓜🥒搭配奶酪好好吃，清新不腻～扎实的多谷物贝果和溏心蛋营养💯！ 冬天的早餐可太需要一杯温暖的奶茶了！喝起来不甜腻而是谷香四溢，幸福感满满！