❄❄《月令七十二候集解》里讲：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 意思是说，从今天开始，就可以期待漫天纷飞的大雪了。 ❄❄每年一到大雪，总会想起张岱独自去往湖心亭看雪。 因为生活在南方的缘故，他笔下的“雾凇沆砀，天与云、与山、与水，上下一白。”在心里念叨了好久。 ❄❄虽然不能和张岱一样，把自己这一小粒人儿，融进天地的雪花里。 但是这么冷的天，也能藏在家中“拥毳衣炉火”，煮上一壶热茶，煨着一锅暖汤... 等到炉上的茶壶响开，沏上一杯，和百年前的张岱，说声：“遥祝大雪安”。 ❄❄而从大雪开始一直到冬至这30天，也是全年的“最强滋补期”。 不过，我并不建议大家现在就开始进补。 ❄❄今年大雪，还需要清清余火。原因就在于入冬之后，气温迟迟没有降下来。 在气候暖和的冬天，水分蒸发得快，干燥的天气大大削弱了呼吸道的防御功能。 ❄❄很多朋友都会明显感觉到： 1️⃣嗓子疼、嘴唇起皮、甚至流鼻血； 2️⃣容易口渴，而且喝了很多水也不解渴； 3️⃣喉咙里黏糊糊的，痰变多了，痰色偏黄； ❄❄这时候要是不清理，再等吃些滋补的食物，加重负担，妥妥的一补就上火。 所以，这15天一定要好好清理身体，为冬天的进补开个好头~ ❄❄在大雪纷飞的时候，窝在家中读上几本好书，也是给心灵的一次洗涤呀～