🍱今日四人份便当：南瓜🎃蒸排骨 黄花菜炒鸡蛋 爆炒青笋 紫米饭 烤牛肋条减脂餐两份 酸奶碗； 孩子队友的妈妈拜托我给两个小朋友一起带饭，我欣然同意，顺便给我俩做了轻食餐，她说太像Wagas的风格😀 ♨️♨️♨️ 用来老南瓜蒸排骨也是小朋友们非常喜欢的方式，蒸肉的汤汁搅拌米饭差点不够吃。顺便给大家安利一个食材——黄花菜它的属于高蛋白，滋补食材。无论爆炒，炖汤都非常合适，味道也非常好，特别是搭配香菜一起炒，一定会惊艳到你，今日食物全部光盘✌️具体教程在上图，大家可以试试做！