书中内容被分为五个部分，每个部分都提供了实用的建议和策略：

1. **直面控制欲**：帮助读者理解控制欲的根源，以及它如何影响亲子关系。

2. **给自己松绑**：教授如何管理自己的情绪和期望，以促进更和谐的亲子关系。

3. **控制欲“上头”十大场景**：针对孩子常见的行为问题，如磨蹭、沉迷游戏、顶嘴等，提供具体的应对策略。

4. **降低控制欲**：介绍了三种工具，帮助父母控制自己的情绪。

5. **高情商策略**：教授如何与控制欲强的人相处，提高情商。

书中还提供了一些实用的小技巧，比如“选择权策略”，这是一种让孩子感到有选择权的方法，从而更愿意合作。这种方法可以应用于多种日常情况，比如让孩子按时吃饭。

整体来看，这本书提供了一种非强势的教育方式，帮助父母在教育孩子时更加温和、理解、有策略，从而改善家庭氛围，提高亲子关系的质量。如果你对这本书感兴趣，可以进一步阅读，或者探讨书中的策略和技巧。#读书 #育儿 #家庭教育 #不强势的勇气 #人民邮电出版社